• <li id="mssie"></li>
  • <rt id="mssie"></rt>
  • 設(shè)為首頁收藏本站
    移動(dòng)叔叔 首頁 新聞 其它 查看內(nèi)容

    喜歡睡前玩手機(jī):這幾個(gè)常識(shí)一定要知道

    2015-3-26 11:48| 發(fā)布者: muscle| 查看: 7975| 評(píng)論: 0|原作者: twin

    摘要: 智能手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)變成了我們生活的一部分,無時(shí)無刻不在影響著我們的生活。現(xiàn)在如果讓你3天沒有手機(jī)用,估計(jì)你就會(huì)崩潰掉吧。很多人都喜歡睡覺之前躺床上玩一會(huì)兒手機(jī),小編也是喜歡如此,不過這樣做對(duì)身體造成的傷害 ...

    智能手機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)變成了我們生活的一部分,無時(shí)無刻不在影響著我們的生活。現(xiàn)在如果讓你3天沒有手機(jī)用,估計(jì)你就會(huì)崩潰掉吧。很多人都喜歡睡覺之前躺床上玩一會(huì)兒手機(jī),小編也是喜歡如此,不過這樣做對(duì)身體造成的傷害還是很大的。

    11.jpg

    而對(duì)于長(zhǎng)期有這種習(xí)慣的小伙伴們,小編這里也是整理了一些需要注意的事項(xiàng),可以讓你晚上正確的玩手機(jī)。

    一、不要側(cè)著身子玩手機(jī)

    其實(shí)不光是躺著玩手機(jī),很多人也還是喜歡側(cè)睡的,而側(cè)身玩手機(jī)會(huì)對(duì)左右眼睛造成一定的損傷,時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)供血不足,發(fā)生腫漲的情況,傷害還是很大的。

    二、手機(jī)亮度應(yīng)該調(diào)低一點(diǎn)

    很多人晚上都是蜷縮在被窩里面玩手機(jī),這時(shí)候應(yīng)該把手機(jī)的亮度調(diào)低一點(diǎn),強(qiáng)光對(duì)于眼睛是有傷害的,而且要把手機(jī)盡量?jī)A斜點(diǎn)對(duì)著眼睛,這樣時(shí)間長(zhǎng)了眼睛也不會(huì)感覺到太累。

    12.jpg

    三、晚上屏幕盡量調(diào)到夜間模式


    我們感知字體是通過色差反應(yīng)來識(shí)別的,兩種顏色的色差越大,越費(fèi)視力,顏色為:白紅橙黃綠藍(lán)腚紫黒,其他的衍生顏色都覆蓋于其中, 黑白是最費(fèi)眼睛的。所以知道為什么夜間模式總是黑加紫(或灰色)了吧。

    晚上要用冷色調(diào),不要用暖色調(diào)的顏色,這就是為什么很多瀏覽器都內(nèi)置了夜間模式的原因,夜間模式的顏色偏冷,可以有效的保護(hù)你的視力。

    13.jpg

    四、不要邊玩手機(jī)邊吃東西

    很多人玩手機(jī)的時(shí)候感覺很無聊,就想吃點(diǎn)東西,大晚上的吃東西對(duì)于胃來說,工作量更大了,晚上正是休息調(diào)整的時(shí)候,時(shí)間長(zhǎng)了很可能得胃病,而且玩手機(jī)的時(shí)候吃東西,會(huì)越來越有精神,對(duì)于睡眠來說也有影響。

    五、不要趴著玩手機(jī)

    對(duì)于手肘的壓力以及腦袋供血來說,都會(huì)形成一定的困難,而且這樣很容易入睡,再加上屏幕基本都是正對(duì)著眼睛的,不是一個(gè)好的習(xí)慣。

    喜歡晚上睡覺的朋友,可以看下上面的這些小常識(shí),只是個(gè)人整理而成,可能會(huì)有些以偏概全,但也希望可以對(duì)大家有些幫助,如果你感覺有幫助的話,也請(qǐng)你轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友們吧!


    微信公眾號(hào)搜索“川語川韻 ”或“移動(dòng)叔叔 ”加關(guān)注,每日精選數(shù)碼科技資訊、萌妹子視頻教程、各種資源壁紙福利,歡迎關(guān)注!【微信掃描下圖可直接關(guān)注

    01 川語川韻-二維碼.png02 移動(dòng)叔叔公眾號(hào)二維碼a.png


    3

    路過
    1

    雷人

    握手
    4

    鮮花

    雞蛋

    剛表態(tài)過的朋友 (8 人)

    相關(guān)閱讀

    最新評(píng)論

    © 2008-2025 移動(dòng)叔叔. 版權(quán)所有,專業(yè)的網(wǎng)絡(luò)售后平臺(tái) ( 閩ICP備18006692號(hào)-3 )

    商務(wù)合作點(diǎn)擊這里給我發(fā)消息|Email:service@mobileuncle.com|手機(jī)版|移動(dòng)叔叔     

    GMT+8, 2025-7-10 14:54 , Processed in 0.171731 second(s), 13 queries , Gzip On, Memcache On.

    返回頂部 亚洲国产综合精品中文字幕| 亚洲无码精品浪潮| 台湾佬中文娱乐网22| 国产日韩精品中文字无码| 免费看成人AA片无码视频吃奶| 中文字幕亚洲精品无码| 国产午夜无码视频在线观看| 免费无码又爽又刺激一高潮| 日韩高清在线中文字带字幕| 蜜臀av无码人妻精品| 日韩精品无码一本二本三本| 免费无码午夜福利片69| 亚洲伊人久久综合中文成人网 | 久久亚洲精品无码aⅴ大香 | 久久精品中文无码资源站| 国产精品无码DVD在线观看| 无码精品A∨在线观看中文| 熟妇人妻中文a∨无码| 中文字幕不卡高清视频在线| 国产中文字幕在线观看| 最新中文字幕av无码专区| 人妻少妇看A偷人无码精品视频 | AV无码久久久久不卡网站下载| 亚洲成AV人在线观看天堂无码| 无码人妻精品一区二区三区蜜桃| 中文在线最新版天堂8| 亚洲日韩中文无码久久| 中文字幕在线精品视频入口一区| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 久久久久亚洲AV无码专区桃色| 91精品日韩人妻无码久久不卡| 精品成在人线AV无码免费看| 精品无码av一区二区三区| 国产办公室秘书无码精品99| 国产午夜片无码区在线播放 | 亚洲中文字幕无码一去台湾 | 中文字幕成人精品久久不卡| 亚洲制服中文字幕第一区| 精品久久久久久久中文字幕| 亚洲欧美精品综合中文字幕| 无码人妻丰满熟妇区BBBBXXXX|